SANDRA MARTIN
Coaching Beratung Impulse
Telefon 0151 10400011
COACHING BERATUNG IMPULSE
Herzlich willkommen auf meiner Homepage GEMEINSAM - WEGE - FINDEN!
Kennst Du das Gefühl, Du steckst fest? Du fühlst Dich missverstanden? Deine Stimmung ist am Tiefpunkt? Und die „wertvollen“ Tipps aus dem Familien- und Freundeskreis helfen Dir auch nicht wirklich weiter.
Möchtest Du Dich persönlich weiterentwickeln? Suchst Du vielleicht nach einer privaten oder beruflichen Veränderung und möchtest Deine Ziele endlich realisieren?
Jeder von uns erlebt schwierige Zeiten und nur den Wenigsten gelingt es, diese Momente in einen Neubeginn zu transformieren. Als Coach verfüge ich über unterschiedliche Methoden, um Dich auf Deinem Weg zu unterstützen. Ich decke Deine Potentiale auf und unterstütze Dich, damit Du Dich weiterentwickeln kannst.
Ob rund, bergauf oder um die Ecke gedacht - gemeinsam finden wir Deinen Weg!
ÃœBER MICH
Meine Leidenschaft ist der Mensch
Das Leben ist zu kurz, um unglücklich, unsicher oder unerfüllt zu leben. Gemeinsam räumen wir aus dem Weg, was Dich davon abhält, erfüllt und glücklich zu leben. Kontaktiere mich und wir finden heraus, was ich für Dich tun kann.
Ich heiße Sandra Martin und wohne am Nordufer des Bad Zwischenahner Meeres. Ich habe 2017 eine vielseitige und umfangreiche Ausbildung zum Coach für Logotherapie und Existenzanalyse und ein paar Jahre später eine weitere fundierte Ausbildung zum Coach für Bildungs- und Beratungsprozesse absolviert. Regelmäßig nehme ich mit großem Interesse und Begeisterung an Fort- und Weiterbildungen rund um das Thema Coaching und persönlicher Weiterbildung teil und integriere Erlerntes in meinem Alltag.
Mit diesem Wissen begleite ich Menschen in Veränderungsprozessen, um gemeinsam Lösungsmöglichkeiten zu erarbeiten. Ich arbeite leidenschaftlich gerne mit Menschen zusammen und begleite auch Dich gerne auf Deinem Weg.
LEISTUNGEN
Erfahre mehr über meine Leistungen.
COACHING
Das Beste aus dem Leben herausholen.
BERATUNG
Stell' Dich Deiner Herausforderung.
IMPULSE
Lass Dich inspirieren.
WARUM COACHING
Ziele, Werte und Stärken in unserem Leben erkennen.
Gründe für ein Coaching können vielseitig sein. Ob Du als Führungskraft, als Hausfrau und/ oder Mutter, als Familienvater, alleinerziehend, als Single oder in sonstigen privaten und /oder beruflichen Situationen gerade große Herausforderungen zu meistern hast.
Ganz gleich, ob Du noch nicht volljährig bist und Dich schulische Probleme belasten, Zukunfts- und Orientierungsfragen quälen oder ob Dich als Rentner Sorgen plagen. Ich helfe Dir dabei, neue Perspektiven zu erkennen, Deinen inneren Kompass auszurichten und Deinen roten Faden zu entwickeln und umzusetzen.
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Mit einer Vielzahl mir bekannter Coachingmethoden unterstütze ich meine Kundinnen und Kunden dabei, ihre Stärken, Talente und Fähigkeiten zu erkennen. Begleite sie in Veränderungsprozessen auf ihrem Weg zu mehr Zufriedenheit, Sinn und Erfolg im privaten wie im beruflichen Leben. Ich unterstütze im Bereich der beruflichen Neuorientierung, bei Konflikten und Widerständen im beruflichen, wie im privaten Umfeld. Ich fördere meine Coachees bei der Erreichung ihrer Ziele und kann gemeinsam mit ihnen die eigenen Motivationsfaktoren erarbeiten.
Coaching dient dazu, den eigenen Weg zur Lösung eines Problems zu beschreiten. Doch genauso kann ganz unabhängig und/ oder zusätzlich dazu aktiv an der eigenen Entwicklung gearbeitet werden. Herauszufinden welche Ziele, Werte und Stärken uns im Leben begleiten und wie wir selbstbestimmt handeln können, bringt uns unserem Wohlbefinden und Sinn-Erleben nahe.
Wenn es festgefahrene Situationen gibt, in denen die Klarheit und Bewegung fehlt, helfe ich Dir, den Gesamtzusammenhang zu sehen. Es gibt nicht den einen Weg, der für alle passt, daher ist mir vor unserer Zusammenarbeit wichtig, dass wir gemeinsam schauen, welche Erwartungen Du an das Coaching hast, damit wir Deinen ganz eigenen Weg beschreiten können.
Elementare Voraussetzung ist, dass Du Dich wohlfühlst und wir in Deinem Tempo, nach Deinen Vorstellungen und in Deiner gewünschten Umgebung gemeinsam an Deinen Zielen arbeiten. Dabei unterstütze ich Dich gerne.
ZUSAMMENARBEIT
Die persönlichen Coachingprozesse sind sehr individuell. Ich möchte mich auf Deine Bedürfnisse einlassen.
COACHING-PROZESS
Geschützter Rahmen
Ich garantiere Dir einen geschützten Rahmen! Unvoreingenommenheit und Diskretion sind für mich selbstverständlich!
Wirksames Coaching muss weder lang noch kompliziert sein. Letztlich hängt die Zeitspanne des Coachings von Deiner Zielsetzung ab und davon, an welchem Punkt Du derzeit stehst.
Eine Coachingsitzung dauert zwischen 60 bis 90 Minuten und findet in der Regel im Rhythmus von zwei Wochen statt. Nach jedem Treffen besprechen wir den nächsten Schritt und vereinbaren daraufhin den nächsten Termin. Es gibt keine feste oder vorgegebene Stundenzahl. Viele Coachees erreichen eine spürbare Verbesserung ihrer Situation nach zwei bis sechs Sitzungen. Manche Menschen benötigen lediglich eine Einheit und gehen befreit nach Hause. Andere wünschen sich mehrere Termine, um sich entsprechend zu entwickeln. Ein Coachingprozess ist sehr individuell und wird auf Deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.
KOSTEN
Einzelcoaching & Coaching-Paket
Einzelcoaching 95 € / 60 Minuten
Coaching-Paket 360 € / pro Paket - Vier Sitzungen, je 60 Minuten – gezielte und intensive Arbeit an Deiner beruflichen und/ oder persönlichen Veränderung
Seminare, Impulsvorträge und Workshops
Du möchtest ein spezielles Thema für eine Gruppe anbieten? Du suchst einen Impulsvortag für Deine Veranstaltung oder einen eintägigen- oder mehrtägigen Workshop mit gehaltvollen, dynamischen Inputs, praktischen Methoden und Übungen für die Teilnehmenden? Auf Anfrage erstelle ich Dir gerne ein individuelles Angebot.
Ggf. können Fahrt-, und An- und Abreisekosten anfallen, sollten die Treffpunkte außerhalb von Bad Zwischenahn liegen.
Coaching sollte aus meiner Sicht für viele Menschen möglich sein. Für Menschen, deren finanzielle Mittel eingeschränkt sind, biete ich individuelle Angebote an. Sprich mich bitte einfach darauf an. Wir finden eine Lösung.
„Sinn kann nicht gegeben, sondern muss gefunden werden.“
Viktor Frankl
„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.“
Viktor Frankl
AKTUELLE TERMINE
Impulse - Workshops - Seminare
Von Coach zu Coach
Kennen Sie das - als Coach arbeiten Sie oft alleine und es fehlt Ihnen an Austauschmöglichkeiten? Sie wünschen sich einen Ort, um über Schwierigkeiten, Hindernisse, Erfolge und Erfahrungen zu sprechen? Ein „Wir-Gefühl“ zu erleben?
Wir bieten Ihnen dafür den Raum und die Zeit! Mit unserem Angebot „Von Coach zu Coach“ stellen wir eine Plattform bereit, an welcher Sie in einer Gruppe gemeinsam aus Erfahrung lernen und im Austausch miteinander sind. Erlebtes und Erfahrenes aus dem Praxisalltag eines Coaches können geteilt, typische Hindernisse und Stolpersteine bewusstgemacht und ein möglicher Umgang mit eben diesen kann gefunden werden. Eine Vielzahl an praktischen Methoden und Arbeitstechniken dürfen im geschützten Rahmen dieses Forums ausgebaut, ausprobiert und evaluiert werden. Praxisbeispiele sind selbstverständlich willkommen. Auch die eigenen Methoden dürfen vorgestellt, in der Gruppe evaluiert und weiterentwickelt werden. Eigene Themenwünsche, gezielte Fragen und Ziele werden berücksichtigt.
An wen richtet sich diese Weiterbildung?
Dieser Workshop richtet sich an erfahrene Coaches, an Wiedereinsteiger und sich noch in der Ausbildung befindende Coaches.
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Termine:
gerne nach persönlicher Absprache
und
Bildungsurlaub 2026 -Anmeldung
Drei, zwei, eins … JETZT ist Zeit für mich
Sie möchten mehr Sport treiben? Sich gesünder ernähren? Oder Ihre Zeit einfach besser für sich selbst nutzen? Sie tragen Wünsche und Träume in sich - doch im alltäglichen Stress will es Ihnen einfach nicht gelingen daran festzuhalten?
Dann besuchen Sie unsere Veranstaltungsreihe Drei, zwei, eins … JETZT ist Zeit für mich!
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Wir zeigen Ihnen, wie Sie es schaffen können, Ihre Ziele und Wünsche zu verwirklichen. In der Gruppe erarbeiten Sie, weshalb die Verfolgung von Zielen scheitern kann und mit welchen Methoden Sie erfolgsversprechende Ziele formulieren sowie erreichen können. Im Austausch mit anderen beleuchten Sie Ihre bisherigen Erfahrungen, wechseln Perspektiven, lernen Ihre eigenen Saboteure aber auch Motivationsfaktoren besser kennen und gewinnen durch Reflexion wertvolle Erkenntnisse. Durch die Arbeit mit Kleingruppen erhalten Sie Zeit, sich auf Ihre Ziele zu fokussieren. Zum Ende des Kurses gelingt es Ihnen durch die vorgestellten Methoden vom Wollen zum Handeln zu kommen und Ihre Ziele zu erreichen.
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Dieses Seminar ist für jede Altersgruppe geeignet. Auch die Geschlechtsidentität spielt keine Rolle. Wir werden voneinander und miteinander lernen.
Termine:
geplant mit der LEB Bad Zwischenahn
derzeit in Planung
Ort: Bahnhofstraße 18, Bad Zwischenahn
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Glücksfall Widerstand – ein gelungener Umgang mit ganz normalen Ausnahmen
Es ist völlig normal, dass die Veränderungen von Gewohnheiten Unsicherheiten und
Widerstände hervorrufen. Diese sind ist oftmals so lästig, anstrengend und kraftraubend, dass es schwierig wird, an der gewünschten Veränderung festzuhalten.
Genau dieser Situation möchten wir mit unserem Seminar „Glücksfall Widerstand“
begegnen. Wir vermitteln Ihnen, wie Sie Ihren eigenen Veränderungsprozess trotz
Widerstand positiv beeinflussen können. Sie lernen, dass Steuer selbst in die Hand zu nehmen, Ihr eigenes Verhalten in bekannten Situationen des Widerstandes zu reflektieren, produktiv mit inneren und äußeren Herausforderungen umzugehen und gleichzeitig nutzbar zu machen.
Konkret erwarten Sie folgende Inhalte:
·Gründe für einen Widerstand
·Phasen des Widerstandes
·Verhaltensmuster im Widerstand
·Einflussmöglichkeiten auf den Widerstandsprozess
·produktiver Umgang mit Widerstand
In Kleingruppen erlernen und üben Sie verschiedene Gesprächstechniken im Umgang mit Widerstand. Ihnen werden konkrete Methoden vermittelt, Entscheidungen trotz inneren und äußeren Hindernissen zu vereinfachen. Mit dem Erlernten wandeln Sie bisher gescheute Widerstandsituationen in erfolgreiche Veränderungsprozesse um, die Sie und Ihr Umfeld positiv beeinflussen werden.
Termine:
mit der LEB Bad Zwischenahn
aktuell in Planung
MEIN PERSÖNLICHES LEITBILD
Finde deinen Fixstern! The Big Five for Life! Deine Lebensziele!
In Kürze gibt es wegweisende Workshops und Semiarangebote um dein persönliches Leitbild zu erstellen.
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Die Terminplanung befindet sich in Abstimmung.
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TERMIN BUCHEN
Wie kann ich Dich unterstützen? Schreibe mir einfach! Am Anfang steht ein unverbindliches und kostenloses Vorgespräch. Bitte fülle einfach dieses Formular aus, um einen Terminvorschlag für ein kostenloses Vorgespräch zu erhalten. Ich melde mich kurzfristig zurück.
IMPRESSUM
Die Vorgaben von § 5 TMG sind durch die folgenden Angaben erfüllt:
Sandra Martin
Stiller Bogen
26160 Bad Zwischenahn
Telefon: +49 (0) 151 10400011
E-Mail: gemeinsam.wege.finden@gmail.com
Website: www.coaching-martin.de
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